Le step est une activité de type fitness très connue. Il fait travailler l’ensemble du corps, qu’il s’agisse des fesses, des jambes, des abdos ou des épaules. Il permet de renforcer harmonieusement sa masse musculaire en mettant à contribution les membres inférieurs (fessier, ischios jambiers, quadriceps…) et supérieurs (bras, avant-bras…). Une heure de pratique et vous pouvez perdre jusqu´à 500 calories! FFITTECH a lui aussi un step, le STEP AEROBIC!
Ses dimensions sont de 97x36x23cm,
avez une hauteur réglable 15|20 et 25cm et un surface en TPR.
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